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儿童营养师教你伏天宝宝该怎么吃 夏季奶粉推荐合生元派星

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发表于 2018-7-30 18:03:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  转眼2018年已经过半,进入7月,大小暑节气接踵而至,二十四节气中的小暑、大暑,是表示夏季炎热的节气。伏天高温难忍,作为成年人的我们在饮食上稍有不注意就容易上火,更何况对于肠胃更为娇嫩的小宝宝们来说,宝宝夏天上火几乎是各位宝妈都会遇到的头痛问题。作为一名儿童营养师,今天我就来给大家讲讲宝宝夏季上火该怎么吃,另外再给大家讲讲夏季适合宝宝的奶粉中我为什么推荐合生元派星。
  

  儿童营养师教你伏天宝宝该怎么吃 奶粉推荐合生元派星

  夏日炎炎,气温高,天气燥,人体中的津液流失的快,水分和营养很容易被带走,小孩子很容易上火,出现积食、便秘等症状,下面我就营养学的角度为大家推荐两款适合宝宝夏季食用的餐谱:

  一、葡萄苹果汁

  食材:葡萄一串,苹果一个,冰糖少许,凉开水适量

  做法: 1、将苹果洗净去皮,切成小丁;葡萄用淡盐水浸泡稍许,洗净,去皮,去籽; 2、烧好开水,晾凉备用; 3、把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中,加凉开水,加少许冰糖,搅拌成汁即可。

  二、冬瓜绿豆沙

  食材:鲜冬瓜肉250克,绿豆75克,红糖适量

  做法:1、冬瓜洗净,并去皮去瓜籽,将瓜肉切成小条状备用;2、干绿豆洗净,有条件可以将绿豆皮去掉;3、将处理好的绿豆放入炖锅,加清水煎煮,等豆粒已经煮成豆糜状的时候,加入切好的冬瓜条,继续煲20分钟,最后加入红糖调味即可。

  以上我推荐的两款小食,是适合给宝宝做辅食来吃的,一岁一下宝宝的主食还是应该以母乳或是奶粉为主。对于一些不方便母乳喂养的家庭来说,夏季孩子易上火,对宝宝奶粉的挑选也要慎之又慎。这里我给各位宝妈推荐一款孩子喝了不容易上火的奶粉:合生元派星奶粉。

  之所以给大家推荐合生元派星奶粉,是因为它的成分非常贴近母乳。这么多年接触到的孩子中,母乳喂养的宝宝在夏天上火等症状出现的更少一些,关键就在于母乳天然的脂肪中长链饱和脂肪酸大多位于SN-2位上。这种脂肪结构宝宝吸收后不易与钙离子结合,减少钙的流失,钙和脂肪能够被宝宝更好的吸收。最重要的是当长链饱和脂肪酸位于SN-2位上时,能够降低钙皂、硬便便的产生,减少了上火和便秘。合生元派星奶粉的配方中,就是将SN-2 PLUS优吸科技添加了进去,贴近母乳脂肪黄金结构比例,宝宝喝了之后吸收的更好,夏季上火的情况也不会出现。

  以上我介绍的这两款小辅食以及合生元派星奶粉,是我经常在夏季推荐给各位咨询过我的宝妈们的小食谱。建议看了文章的家长们遇到孩子夏季上火症状出现时,也给孩子这么换换饮食。
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